CardioBot 4.0 pour iPhone et Apple Watch est désormais disponible. Si vous souhaitez découvrir des schémas notables concernant votre fréquence cardiaque et obtenir des conseils, des astuces et des recommandations utiles qui peuvent améliorer votre style de vie et votre qualité de vie, CardioBot a probablement été la meilleure application de suivi cardiaque sur l'App Store et la dernière mise à jour 4.0. le rend encore meilleur.
Votre Apple Watch mesure votre fréquence cardiaque toutes les quatre minutes pendant la journée, mais il peut être très difficile de comprendre ces données au-delà des notifications cardiaques intégrées d'Apple..
Certes, vous pouvez voir plus de statistiques cardiaques dans l'application Santé, mais le fait demeure qu'Apple n'a pas vraiment pris la peine de permettre aux clients d'explorer et d'exploiter leurs données de fréquence cardiaque pour d'autres informations.
C'est à cela que servent les applications spécialisées comme CardioBot.
Créée par Majid Jabrayilov, cette application fait bien des choses avec son interface intelligente et un puissant moteur d'analyse de données. CardioBot vous fournit des statistiques mensuelles détaillées de la fréquence cardiaque ainsi que des moyennes quotidiennes, des résumés et une analyse de votre variabilité de la fréquence cardiaque.
Dans sa dernière mise à jour publiée plus tôt cette semaine, CardioBot a repris de nouvelles sections d'analyse liées à la marche, à la position assise et à l'utilisation d'applications conscientes comme l'application Breathe d'Apple.
De plus, CardioBot 4.0 intègre de nouvelles métriques de qualité de sommeil et d'entraînement et arbore un tout nouveau moteur de recommandation qui analyse vos métriques cardiaques pour fournir des conseils personnalisés pour les améliorer. De plus, les anciennes statistiques de sommeil et d'entraînement utilisent désormais un nouveau système de notation afin de vous aider à comprendre dans quelle mesure vous avez bien travaillé ou dormi.
"Ceci est également couvert par notre système de recommandations, qui va vous donner quelques conseils sur vos exercices et votre sommeil", a écrit Majid. CardioBot s'intègre à l'application Santé qui lui permet d'analyser les données d'entraînement, de méditation et de sommeil capturées par d'autres applications.
Sur l'Apple Watch, CardioBot 4.0 prend désormais en charge le cadran de la montre Siri et fournit un mode d'entraînement spécialisé qui peut être démarré à partir de l'application watchOS pour obtenir une analyse de la fréquence cardiaque en temps réel pendant un entraînement, ce qui est particulièrement cool.
Comme il s'agit de la plus grande version de CadioBot, Majid a rédigé un article de blog qui couvre l'histoire du développement de l'application et la création des nouvelles fonctionnalités incluses dans cette mise à jour. Allez lire l'article complet si vous êtes intéressé, mais veuillez considérer le passage suivant:
J'étais un fumeur actif il y a trois ans. Je voulais arrêter de fumer, mais j'avais besoin de la bonne motivation. C'est pourquoi j'ai construit CardioBot pour visualiser ma diminution de la fréquence cardiaque pendant cette période de ma vie. Et il fonctionne. J'ai arrêté de fumer et ma fréquence cardiaque s'est améliorée. CardioBot est devenu un analyseur de fréquence cardiaque complet pendant cette période.
À l'heure actuelle, CardioBot est en mesure d'analyser votre fréquence cardiaque quotidienne, de suivre la qualité de votre sommeil, de détecter vos séances d'entraînement et de déterminer à quel point il était bon, combien de temps brûlait les graisses pendant l'exercice. J'ai également mis en œuvre une analyse de la variabilité de la fréquence cardiaque, ce qui donne la possibilité de planifier des entraînements durs en analysant la santé du corps.
C'est très pertinent pour le vôtre. En tant que fumeur actif jusqu'à il y a deux ans, je me suis appuyé sur des applications comme CardioBot pour visualiser les effets négatifs du tabagisme sur ma fréquence cardiaque, ce qui a fait une différence vraiment positive pour mes efforts pour arrêter de fumer..
Si vous vous demandez toujours si vous avez besoin de CardioBot, lisez ceci:
Beaucoup de mes utilisateurs souffrent du syndrome de tachycardie orthostatique posturale. Ils utilisent CardioBot pour surveiller quand ils doivent s'arrêter et se reposer. Ils partagent également les informations affichées par CardioBot avec leurs médecins car c'est la plus propre et la plus confortable à utiliser et à lire que toute autre application qu'ils ont essayée..
Pour en savoir plus sur CardioBot, visitez le site officiel.
Sur une note plus personnelle, je pense que Majid a fait tout un effort pour transformer CardioBot 4.0 en un bon citoyen sur les plates-formes logicielles d'Apple: 4.0 apporte un support riche pour la technologie VoiceOver afin que les personnes ayant des problèmes de vision puissent maintenant utiliser l'application sans aucun problème.
Et avant de chanter, il est utile de souligner que CadioBot est une application incroyablement puissante mais accessible. Je n'arrive toujours pas à croire qu'il a été développé par une équipe composée d'une seule personne.
Majid est essentiellement une exposition individuelle, mais cela ne l'a pas empêché de parler aux cardiologues afin de s'assurer que son nouveau moteur de recommandations propose des conseils et des astuces personnalisés pour améliorer votre santé cardiovasculaire..
Comme je l'ai déjà dit, le nouveau système de recommandations couvre les nouveaux types d'analyses (sédentaire, fréquence cardiaque de marche et de méditation) et tout fonctionne simplement en portant l'Apple Watch.
Ce genre de choses est généralement du domaine des entreprises comme Apple avec de gros budgets de développement qui emploient des scientifiques et des médecins pour travailler sur leurs efforts en matière de santé. Dans cet esprit, il est encore plus remarquable que CardioBot ait dépassé les propres fonctionnalités de suivi cardiaque d'Apple.
CardioBot est disponible sur AppStore pour 2,99 $.
