Google a publié aujourd'hui une application Fit autonome pour iPhone.
Google Fit pour Android a été remanié en août dernier avec le thème Material Design et des objectifs d'activité créés en partenariat avec l'American Heart Association (AHA) et l'Organisation mondiale de la santé (OMS). Surtout, la version iOS du logiciel synchronise les données avec la plate-forme Apple Health et propose deux mesures clés: Move Minutes et Heart Points.
Toute activité physique, d'une simple promenade à d'autres activités, vous rapporte des points Move similaires à l'application d'activité d'Apple. Chaque minute Move rapporte au moins 30 étapes, selon Google. L'idée est la même: plus vous bougez, plus vous gagnez de minutes de mouvement.
Les points cardiaques sont gagnés en fonction de l'intensité de votre mouvement. Comme avec les points de déplacement, plus vous vous déplacez intensément, plus vous gagnez de points cardiaques (certaines des fonctionnalités de Fit étaient auparavant disponibles via l'application Wear OS de Google, mal notée).
Selon l'entreprise:
Plus vous gagnez de points cardiaques, plus vous vous rapprochez de l'AHA et de la quantité d'activité physique hebdomadaire recommandée par l'OMS pour en retirer les bienfaits pour la santé.
La fonctionnalité clé pour moi est la synchronisation Apple Health.
Ces jours-ci, j'utilise rarement des applications de fitness qui n'exportent pas de données vers l'application Health. Au lieu d'avoir des mesures cruciales dans les applications, toutes les applications compatibles avec la santé peuvent partager des données de fitness, avec votre permission, ce qui permet de grandes intégrations. Par exemple, vous pouvez connecter des applications comme Sleep Cycle, Headspace et Nike Run Club à Health pour que l'application Fit puisse afficher les points cardiaques et les minutes de déplacement que vous gagnez grâce à d'autres activités capturées dans des applications tierces.
Pour voir une liste des applications prises en charge, visitez google.com/fit.
La section Journal de l'application fournit une vue chronologique de votre sommeil, de votre marche et de vos entraînements, ce qui vous aide à "mieux dormir, être plus attentif et plus actif", a écrit Google..
Que vous alliez à vélo ou que vous accélériez en marchant vers votre prochaine réunion pour gagner plus de Heart Points, vous pouvez consulter votre journal pour suivre les progrès de ces deux objectifs d'activité et voir comment de petits changements peuvent avoir un impact important sur votre santé..
Voici les principales fonctionnalités de Google Fit pour iPhone:
- Suivez vos entraînements depuis votre téléphone ou votre montre: Obtenez des informations et consultez les statistiques de vos courses, promenades et balades à vélo. Google Fit utilise votre téléphone ou les capteurs de votre montre intelligente pour enregistrer votre fréquence cardiaque, votre vitesse, votre allure, votre itinéraire, etc..
- Surveillez vos objectifs: Consultez vos progrès quotidiens sur vos points cardiaques et vos minutes de déplacement. Atteindre vos objectifs tout le temps? En fonction de votre activité et de la progression de vos objectifs, Google Fit vous aidera à les ajuster afin que vous puissiez continuer à vous mettre au défi pour atteindre un cœur et un esprit sains..
- Faites en sorte que chaque mouvement compte: Toute activité physique peut vous aider à mener une vie plus saine et avec Google Fit, vous pouvez tout suivre en un seul endroit. En travaillant avec vos applications et appareils de fitness préférés, Google Fit crée un journal de votre activité et vous donne des objectifs personnalisés à viser. Et pour vous assurer que Fit ne manque jamais une séance d'entraînement, vous pouvez ajouter manuellement toute activité que vos autres applications n'ont pas suivie d'aérobic à Zumba.
- Obtenez un coaching qui vous convient: Obtenez des conseils personnalisés et un coaching pratique, comme de l'aide pour ajuster vos objectifs en fonction de votre activité.
- Connectez-vous avec vos applications et appareils préférés: Google Fit peut vous montrer des informations provenant de plusieurs de vos applications et appareils préférés qui sont compatibles avec Apple Health pour vous donner une vue globale de votre santé, de sorte que vous ne perdrez jamais la trace de vos progrès. Ceux-ci incluent Lifesum, Runkeeper, Strava, MyFitnessPal, Headspace et plus.
- Enregistrez-vous à tout moment, de n'importe où: Consultez un instantané de l'historique de vos activités dans Google Fit et vos applications intégrées dans votre section Journal.
Vous pouvez récupérer Google Fit sur l'App Store sans frais.
