Le cycle de sommeil apporte des fonctionnalités de prévention des ronflements et de réveil haptique à votre poignet.
Le ronflement est un phénomène répandu, plus du tiers de la population adulte ronflant de façon plus ou moins régulière. Les symptômes courants du ronflement comprennent la somnolence diurne, les maux de tête et les sautes d'humeur.
Sleep Cycle, l'application populaire de réveil pour iPhone conçue par le développeur suédois Northcube, a été mise à jour jeudi matin avec le support watchOS. Si vous possédez une Apple Watch, n'hésitez pas à compter sur l'application Sleep Cycle pour vous réveiller silencieusement le matin, vous pousser via Taptic Engine lorsque vous commencez à ronfler ainsi que suivre votre rythme cardiaque de sommeil et d'éveil.
Et grâce à la prise en charge de HealthKit, l'application est également votre suivi de sommeil de confiance qui enregistrera les données d'analyse du sommeil recueillies, telles que la durée et la qualité de votre sommeil, dans l'application Santé d'Apple.
Mis à part ces caractéristiques susmentionnées, Sleep Cycle analyse votre sommeil et vous réveille doucement et progressivement pendant votre phase de sommeil la plus légère. En utilisant une technologie d'analyse sonore brevetée, l'application tire parti du microphone intégré et du capteur accéléromètre pour suivre les mouvements et déterminer dans quelle phase de sommeil vous vous trouvez..
Pour répéter, appuyez deux fois sur votre bureau de nuit ou prenez votre iPhone. L'application ne stocke ni n'envoie aucune donnée audio et ignore tous les autres sons, comme les fans ou le déplacement de votre partenaire.
Pour utiliser Sleep Cycle, téléchargez la dernière version disponible sur l'App Store, puis installez le composant watchOS à l'aide de l'application compagnon Watch sur votre iPhone (assurez-vous que la fonction Snore Stopper est activée dans l'application iPhone).
C'est une application freemium avec un abonnement de 29,99 $ par an et un essai gratuit de 30 jours.
L'abonnement vous offre des fonctionnalités complètes de surveillance du sommeil, y compris une sauvegarde en ligne, 15 sons d'alarme supplémentaires (ou de la musique de votre bibliothèque), la capacité de mesurer votre ronflement, d'identifier les changements et les progrès au fil du temps avec de jolis graphiques, d'améliorer votre sommeil en voyant comment votre style de vie et les conditions météorologiques locales affectent votre sommeil, mesurent et stockent votre fréquence cardiaque au réveil chaque matin, enregistrent votre humeur matinale, l'intégration de Runkeeper et Philips Hue, etc..
Téléchargez gratuitement Sleep Cycle sur l'App Store.
