Ces cadeaux peuvent vraiment faire la différence dans votre quête d'une meilleure santé. Il est toujours agréable de prendre soin de soi et de s'offrir un cadeau pour améliorer sa santé est le meilleur type de don que vous puissiez donner.
Ces cartes d'exercices visuelles vous permettent de vous entraîner n'importe où sans équipement. Il y a 40 exercices de poids corporel illustrés, 10 étirements et 6 séances d'entraînement simples dans le jeu et les cartes en plastique sont durables et imperméables. Disponible en versions femme et homme, c'est un cadeau parfait et un bas de Noël pour tout le monde dans le fitness!
$ 25
Vous recevrez des collations entièrement naturelles à votre porte afin que vous n'ayez pas à vous soucier de vous préparer une collation nutritive entre les repas. Les collations, ou leur absence, sont souvent le facteur de réussite ou de rupture dans tout plan d'alimentation réussi.
20 $
Cette fourchette vous aidera à ralentir et à savourer votre nourriture. Il vous alertera si vous mangez trop vite, ce qui à son tour vous ralentira afin que vous finissiez par lire votre signal complet plus rapidement, en mangeant moins et en vous amincissant naturellement. Idéal pour saison de Noël en mangeant.
Les prix varient
Il s'agit de la dernière incarnation de l'appareil FitBit, qui peut suivre vos pas tout au long de la journée et surveille même votre sommeil afin que vous puissiez avoir une idée objective de votre état de santé au quotidien..
57,00 $
Entraînez votre groupe musculaire principal et améliorez votre posture avec cette chaise à ballon réglable. Il fournit une petite instabilité que votre corps doit compenser en fléchissant différents muscles pour vous maintenir confortablement assis.
79,98 $
Sac de sport avec poche humide
C'est le sac de sport dont vous avez toujours rêvé, et c'est peut-être la chose qui vous fait aller régulièrement au gymnase. Il comprend une poche humide qui vous aidera à garder toutes vos affaires humides loin de vos affaires sèches.
23,84 $
Commencer avec le yoga est l'une des choses les plus révolutionnaires que vous puissiez faire pour votre santé. Il augmente la flexibilité, la force et la santé globale. Avec ce kit pour débutant, vous aurez tout ce dont vous avez besoin pour vous lancer.
Les prix varient
La Wii Fit a été un grand succès et maintenant que la Wii U est arrivée, il est logique de passer à la Wii Fit U, qui comprend une planche d'équilibre. Cela vous aidera à tonifier et à travailler de différentes manières, et il suivra tout cela pour vous.
75,76 $
Commencez votre matinée par une portion de yaourt fait maison et vous obtiendrez une aide digestive et protéinée. Cette yaourtière vous permet d'avoir un contrôle de qualité sur les ingrédients qui entrent dans votre yaourt.
26,99 $
Plutôt que d'avoir une collection de poids ou de kettlebells gratuits, vous pouvez vous donner ce kettlebell réglable et avoir une gamme de poids afin que vous puissiez faire différents exercices à différents poids. Vous pouvez également augmenter les poids à mesure que vous avancez.
117,06 $
C'est l'appareil parfait pour rendre le cardio ennuyeux beaucoup plus supportable. Vous pouvez jouer à des jeux vidéo pendant que vous vous entraînez, et le temps passe et avant que vous le sachiez, vous avez fait quelque chose de bien pour votre corps.
Les prix varient
Cette bouteille d'eau fait de chaque fontaine d'eau que vous voyez une station de ravitaillement potentielle. Il filtre l'eau pendant que vous buvez afin que vous puissiez ajouter de l'eau du robinet sans avoir à vous inquiéter si vous buvez des contaminants ou des produits chimiques.
18,82 $
8 cadeaux de bricolage pour une meilleure santé
Changer les produits de nettoyage de votre maison pour tous les produits naturels est un must si vous voulez être vraiment en bonne santé. Ce didacticiel vous montrera comment vous armer avec une gamme de produits de nettoyage qui vous donneront du piquant et s'étendront de manière naturelle.
Faites votre propre désinfectant naturel
Restez en bonne santé cette année lorsque tout le monde souffre d'un rhume ou de la grippe en vous préparant un peu de ce désinfectant naturel. C'est une meilleure alternative que les articles achetés en magasin et est facile à faire à la maison.
Lorsque vous fabriquez votre propre détergent à lessive, vous pouvez utiliser de meilleurs ingrédients, ceux qui ne provoqueront pas de réactions allergiques à votre peau ou ne vous causeront aucun problème respiratoire. Ceci est une belle recette à suivre pour un détergent qui fonctionne réellement.
Bandoulière pour tapis de yoga
Voici une excellente façon de faire une bandoulière pour trimballer votre tapis de yoga entre les séances. Il sera très confortable pour vous de transporter votre tapis, et il est facile de faire des objets d'artisanat couramment trouvés.
Cette ceinture de yoga vous aidera à étirer votre corps pendant une routine de yoga et est si facile à faire que vous vous demanderez pourquoi vous n'en avez pas fait plus tôt. Voyez à quel point cela aide à améliorer vos séances.
Un jogging ou une course se passe mieux quand vous avez vos morceaux avec vous, et ce support iPod se fixe à votre bras pour qu'il ne gêne pas. Pourquoi en acheter un dans le magasin lorsque vous pouvez le personnaliser et l'adapter à votre bras et à votre iPod.
Nettoyant tout usage fait maison
Ce nettoyant tout usage est idéal à avoir dans la maison et peut être utilisé sur une multitude de surfaces. C'est une meilleure option que l'un de ces nettoyants chimiques agressifs qui ne sont pas bons pour votre corps.
Voici comment faire basculer un bandeau de yoga dans trois styles différents. C'est un bel ajout à votre équipement de yoga et vous aidera à vous en tenir au yoga assez longtemps pour voir les résultats. Créez le vôtre et économisez sur un bandeau acheté en magasin.
