La bande de fitness Healbe GoBe2 examine un gadget moderne unique pour surveiller la santé physique

Il semble que les plaintes des humains qui choisissent le multimédia et les téléphones intelligents plutôt que de conquérir d'autres planètes appartiennent au passé. Les grandes entreprises et les start-ups fabriquent des gadgets de fitness et compliquent autant que possible la fonctionnalité de ces appareils. Qui se soucie d'un compteur de pas, d'un moniteur de fréquence cardiaque ou d'un moniteur de stade de sommeil? De nouveaux appareils sont capables de suivre votre activité cellulaire et d'estimer la quantité d'eau et de calories que vous consommez.

Quels sont ces appareils et d'où viennent-ils?

Je m'intéresse depuis longtemps au suivi des principaux indicateurs de la performance du corps humain à la maison. J'ai testé les bandes de fitness Jawbone Up, Sony Smart Bund, Gear Fit et MiBand. J'utilise Withings Body Cardio pour mesurer le poids corporel, la graisse et la ration des tissus musculaires et suivre l'état de mon système cardiovasculaire depuis un an..

J'ai fait attention pour la première fois à Healbe il y a quelques années, quand c'était un projet Indiegogo de crowdfunding réussi. J'étais assez sceptique à ce moment-là, car la possibilité d'une surveillance automatisée non invasive du taux de glucose dans le sang me semblait douteuse..

Depuis que j'ai reçu mon doctorat, j'observe attentivement les actualités de la médecine personnelle, la gérontologie (l'étude du vieillissement - éd.) recherche scientifique et gadgets surveillant le corps humain.
La surveillance continue non invasive de la glycémie est un Saint Graal de l'endocrinologie moderne et fait l'objet de recherches intenses depuis plus de 30 ans. Malheureusement, la bio-impendance, qui est au cœur de Healbe, ne convient pas aux patients diabétiques. Cependant, il est tout à fait approprié pour suivre l'apport calorique des utilisateurs.

La technologie de base et son efficacité scientifique

La bande a cinq capteurs: un moniteur de fréquence cardiaque (basé sur un capteur piézoélectrique), un capteur de bio-impédance, un accéléromètre, un moniteur de température et un capteur de réaction galvanique cutanée.

Moniteur de bio-impendance est le plus essentiel. La bio-impendance est une technologie permettant de mesurer la résistance des tissus corporels, en particulier le pourcentage de tissu adipeux. Healbe l'utilise pour calculer la ration entre les fluides intra et extracellulaires. Le niveau de glucose dans le sang est mesuré sur la base de ces ratios. Malheureusement, certaines restrictions rendent cette méthode indisponible pour les diabétiques.
Gardez à l'esprit que Healbe n'est pas un dispositif médical, pour qu'il soit accepté par les communautés médicales tel quel, des expériences, des publications dans des revues scientifiques et des études sur des échantillons statistiquement fiables sont nécessaires.

Les fabricants ont indiqué que «Pour le moment, un logiciel spécial conçu pour les diabétiques de premier stade est en cours de test aux États-Unis. La décision de lancer massivement cet algorithme sera prise dès réception des résultats. Les informations seront disponibles vers novembre 2017. »

Permettez-moi de souligner qu'il s'agit d'une percée pour surveiller la santé des personnes ordinaires qui ne sont pas malades.

Développeurs

Nous allons vous surprendre maintenant. Healbe est une société russe, son siège social est situé à Moscou et leur technologie d'estimation non invasive du taux de glucose a également été inventée en Russie. En 2013, la société a ouvert son bureau à San Francisco, États-Unis.

Tout a commencé en 1999 à Saint-Pétersbourg, en Russie, dans Algorithm, le centre de conseil technologique innovant. À cette époque, les experts ont commencé à concevoir une technologie d'estimation invasive du taux de glucose. Les scientifiques Michael Rubin, Evgeny Sokolov et Igor Misyuchenko ont été rattrapés par l'idée d'une automatisation complète de la surveillance de la santé. En 2003, leurs efforts ont été appréciés par GEN3 Partners qui est devenu plus tard leurs partenaires stratégiques. Les premiers tests d'un glucomètre non invasif ont également eu lieu dans l'algorithme.

Ce n'était qu'un début. La recherche et le développement effectués par des physiciens, des programmeurs, des diagnosticiens, des endocrinologues, des physiologistes et des mathématiciens de 2003 à 2011 sont devenus un concept commercial de ce produit..

L'idée d'un glucomètre non invasif n'était plus d'actualité. Au lieu de cela, la technologie a été intégrée dans un produit de surveillance de la santé personnelle multifonctionnel visant à contrôler la masse corporelle, l'activité physique et le niveau de stress, Healbe a été fondée pour donner vie à cette idée et Algorithm était l'un des intervenants. Le département R&D est toujours basé à Saint-Pétersbourg. La société a commencé son activité sur le marché en 2014 et à cette époque la technologie FLOW décrite ci-dessous a été inventée.

Qui a besoin de Healbe?

GoBe 2 est définitivement inadapté aux athlètes en raison d'une certaine imprécision de sa surveillance. La précision ne peut être atteinte que par des appareils professionnels avec poitrine ou autres capteurs. Une telle bande ne sera guère utile pour les coureurs de fond car elle n'a pas de GPS.

Ce tracker est destiné à un public différent. Les gens qui préfèrent suivre leur état de santé non seulement au gymnase mais aussi au travail apprécieront probablement ce groupe. Même si vous ne faites pas de sport, vous pourrez mieux gérer vos activités quotidiennes avec des informations sur la qualité de votre sommeil, la quantité d'activité physique et le niveau de stress.

Aucun analogue disponible n'est capable de compter les calories consommées, et de nombreux utilisateurs peuvent trouver que les données du compteur de pas et du suivi des phases de sommeil sont insuffisantes.

Il est important de réaliser qu'aucun tracker de fitness ne changera magiquement votre vie si vous ne faites aucun effort car il s'agit simplement d'un assistant. Par exemple, il ne suffit pas de se fier uniquement aux informations concernant l'apport énergétique. Cette bande ne pourra ni estimer le rapport des protéines, graisses et glucides ni calculer l'indice glycémique de l'apport alimentaire. Pour le dire simplement, il est évident que même si une barre granola et un morceau de gâteau au chocolat ont des niveaux de calories similaires, ils sont digérés différemment.

traits

Un accéléromètre vous permettra de contrôler votre activité physique.

Un compteur de calories est automatisé et vous n'aurez pas besoin de rechercher manuellement les statistiques de calories des produits consommés et d'enregistrer ces informations.

Un tracker de sommeil vous aidera à comprendre l'impact de votre style de vie sur la qualité du sommeil et comment améliorer votre sommeil.

Un traqueur de niveau de stress permet de suivre vos émotions pendant la journée.

Un moniteur de niveau d'hydratation enverra un rappel au cas où vous buvez peu. L'eau minérale est recommandée pour la consommation car les sels de potassium, de manganèse et de sodium retiennent l'eau dans le corps humain et ont ainsi un effet positif sur l'équilibre hydrique de votre corps.

Un essai sur route HealBe GoBe 2 de deux mois

L'utilisation de la bande est typique: portez-la sur votre poignet suffisamment serrée pour que les informations soient enregistrées sans erreur. Au début, c'est extrêmement inconfortable (bien que ce soit mon opinion personnelle), mais on s'y habitue avec le temps.

La fréquence cardiaque peut être surveillée facilement avec une bande ou une application pour téléphone intelligent. HealBe GoBe 2 le mesure tout le temps (toutes les cinq minutes) et ainsi la batterie ne peut vivre que deux jours. Le suivi est assez précis, l'écart par rapport aux capteurs du tapis roulant est de 10% et nous hésitons à savoir quel tracker est le plus précis.

L'appareil surveille également la quantité d'eau dans votre corps et estime l'apport énergétique. Il semble que j'aie en fait mangé environ 20% de plus que ce qui est suivi, mais le fabricant prétend que ce sont les étiquettes des produits qui fournissent des informations incorrectes et approximatives concernant les calories.
COULER La technologie est implémentée dans GoBe 2 pour analyser toutes les données reçues via capteur de bio-impendance. Il permet à la bande de suivre la dynamique des fluides et ainsi d'estimer la quantité de glucose dans les cellules et de mesurer sa caloricité. D'accord, nous n'avons pas d'autre choix que de faire confiance aux fabricants car aucun magazine scientifique n'a encore publié de publications à ce sujet.

En parlant de liquides, je dois mentionner que cet appareil m'a fait boire beaucoup d'eau tout le temps. Il m'envoyait des rappels quatre ou cinq fois par jour. En conséquence, j'ai bu environ deux litres par jour, ce qui est le volume recommandé par l'OMS. Il s'est avéré que l'eau minérale est plus préférable car l'eau ordinaire quitte votre corps plus rapidement, surtout lorsque vous faites de l'exercice. L'application Android du groupe permet de spécifier le volume consommé, cette fonctionnalité devrait également être disponible pour iOS.

Le compteur de pas, d'autre part, fonctionne avec des interruptions et ne compte obstinément aucune marche sur le tapis roulant. Le décompte est correct lors d'une promenade ordinaire.

Comme les développeurs de HealBe le promettent, la prochaine mise à jour (prévue pour juillet 2017) aura un nombre amélioré de vélo ou de moto, une section fitness sera ajoutée et pendant la natation, le capteur comptera les coups plutôt que les pas. Le haltérophilie devrait être lancé en août et le tapis roulant sera détecté d'ici août 2017.

Le groupe suit les données pendant la journée pour estimer votre niveau de stress. Il s'agit d'une percée par rapport à la Shealth application qui ne dépend de la fréquence cardiaque qu'à cette fin et pour suivre les étapes du sommeil. Miband et Maxillaire faites cela aussi, mais selon le fabricant, ils collectent moins de données que GoBe 2.

Fourniture et garantie

Le bracelet a été fourni dans un étui élégant qui donne l'impression d'un fabricant fiable. Le bracelet, un cordon, un chargeur, un manuel et un bulletin d'information ainsi que d'autres documents d'accompagnement sont fournis. Tout est détaillé et intuitif. Les fabricants offrent une garantie mondiale d'un an.

Particularités d'utilisation

À moins que vous ne synchronisiez le groupe avec l'application quotidiennement, cela prendra beaucoup de temps. Le groupe est censé s'adapter étroitement et certains le trouvent inconfortable. Lorsque j'ai testé l'application, elle m'a semblé inachevée. Je n'ai pas pu lancer l'aide immédiatement, mais cela a bien fonctionné lorsque j'ai mis à jour l'application. Jusqu'à présent, certaines des options mentionnées dans le manuel ne sont pas disponibles dans l'application, par exemple, la mesure de la pression artérielle ne peut pas être effectuée. Comme l'expliquent les développeurs, «La mesure de la pression artérielle a été désactivée car une erreur statistique de 25 à 40% est inacceptable. L'option sera réintroduite dans GoBe 3. Pour le moment, nous trouvons inapproprié de suivre la pression artérielle au poignet, nous essayons donc de mettre en œuvre d'autres technologies tout en conservant les capteurs clés ».

Xiomi MiBand 2, Jawbone Up3, Samsung Gear Fit 2 et Healbe GoBe 2 Tableau comparatif des caractéristiques techniques

À des fins de comparaison, nous avons sélectionné plusieurs trackers testés par nous au cours des dernières années, à savoir le best-seller chinois Xiomi MiBand 2, le pionnier du marché Jawbone Up3 et Samsung Gear Fit 2, fabriqués par le géant de l'industrie.

Nous n'avons comparé que des indicateurs objectifs liés à la surveillance de la santé.

Tableau comparatif des fonctionnalités

L'expérience personnelle du Dr Anatom dans l'utilisation de HealBe

Suivi des calories

Cela fonctionne en général, mais il me semble que le résultat est d'environ 20% supérieur à mon propre calcul. Évidemment, mon impression est subjective car j'ai eu la chance de bien calculer la valeur énergétique des aliments consommés.

Suivi de l'hydratation

J'ai doublé ma consommation d'eau; des notifications de niveau de liquide insuffisant apparaissent souvent, quatre à cinq fois par jour en moyenne. Étant donné qu'il est recommandé de boire au moins deux litres par jour (et encore plus si vous faites du travail physique ou intellectuel), je suis totalement d'accord avec ça.

Suivi de la fréquence cardiaque

La précision est acceptable pour moi. L'avantage du tracker est sa performance continue. L'écart par rapport aux détecteurs de tapis roulant est inférieur à 10%. Je doute que ce niveau de précision soit suffisant pour les athlètes.

Suivi du niveau de stress

La surveillance est constante pendant la journée, ce qui est bénéfique pour une analyse plus approfondie et la compréhension des facteurs qui influencent votre stress. Subjectivement, je pensais que le suivi était plus précis que celui offert par exemple par l'application Shealth qui ne dépend de la fréquence cardiaque que pour les statistiques sur le niveau de stress.

Compteur de pas et suivi de distance

Il compte avec précision les pas réguliers; J'ai comparé les données avec les résultats de l'accéléromètre de mon téléphone et du tracker de fitness MiBand. L'écart est de moins de 10%. Le tracker ne compte pas bien les pas du tapis roulant et marque environ 50%.

Suivi du sommeil

Personnellement j'ai senti que le tracking est plus précis que celui de MiBand ou Jawbone.

Inconvénients de GoBe 2

• Le temps de la performance autonome laisse beaucoup à désirer. Cependant, deux jours semblent tout à fait acceptables étant donné que la fréquence cardiaque est constamment mesurée.

• Le groupe est censé s'adapter très étroitement à votre peau et cela prend du temps pour s'y habituer. Comme les développeurs le promettent, GoBe 3 sera équipé d'un capteur de lumière et deviendra plus pratique. On verra ça en 2018.

Qui sont les rivaux, le cas échéant?

Pour l'instant, Healbe n'a pas d'analogues. Ses concurrents ne peuvent compter que les pas et mesurer la fréquence cardiaque, mais aucun d'eux ne peut compter les calories ou évaluer le niveau d'hydratation.

Comment ces dispositifs évoluent-ils? Il était une fois Jawbone a lancé son premier groupe de fitness. Il était tordu et obtus et ne pouvait pas fonctionner plus de deux mois. C'était une percée à l'époque, cependant, et les gens l'ont acheté. Ils voulaient avoir accès à la surveillance et étaient prêts à supporter tous les inconvénients et à ignorer les défauts. Après avoir reçu les commentaires des clients, le fabricant a commencé à améliorer la deuxième puis la troisième version.

Healbe a choisi une autre stratégie, une stratégie scientifique à long terme. Ils développent depuis longtemps la technologie et effectuent des tests en laboratoire (pas des tests clients!). Maintenant, ils proposent un produit fini plutôt qu'un prototype. Bien sûr, il y a toujours place à l'amélioration et à la perfection, il peut être rendu plus pratique et convivial, mais en général, c'est un appareil solide, testé et fonctionnel fabriqué par des scientifiques et des ingénieurs russes .

Notre avis sur HealBe GoBe2

Évaluation: 9/10.

Il s'agit d'un gadget vraiment unique qui n'a pour l'instant pas d'alternative. Nous avons supprimé un point pour une durée de vie de la batterie courte (deux jours seulement) et parce que les capteurs ne fonctionnent que si la bande est attachée très étroitement à votre peau, ce qui est gênant car la bande est pressée contre vous et provoque un certain inconfort.

Les développeurs promettent de corriger tout cela dans la prochaine version. Ils pensent maintenant comment faire cela. «D'une part, si nous augmentons la capacité de la batterie, la bande sera par conséquent beaucoup plus grande. Nous visons le minimalisme tout en conservant un design unique et une fonctionnalité efficace. La nouvelle génération sera lancée lors du CES (International Consumer Electronics Show (CES) qui se tiendra à Las Vegas, USA - éd.). Il sera beaucoup plus petit et de nouvelles possibilités seront ajoutées. Le capteur de lumière ne vous obligera pas à serrer fermement la sangle, mais ce sera un simple complément aux principaux indicateurs car il aura une erreur statistique substantielle (le même capteur du rival Polar A350 a un écart d'environ 60 %). "

En général, c'est aujourd'hui le groupe de fitness le plus avancé et le plus abouti. Cela vaut son prix car le prix est pleinement justifié.

Où acheter?

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