Si les fabricants ne vendaient pas d'écouteurs pour dormir, j'aurais personnellement inventé et commencé à les vendre! Les fans de musique du monde entier, qui ne souhaitent pas se séparer de la musique même pendant le sommeil, partageront peut-être ce point de vue. Ce gadget pratique ne nécessite pas beaucoup d'explications car tout le monde sait ce que c'est. Mais malgré son objectif clair, les caractéristiques et les facteurs de forme des écouteurs varient considérablement: des appareils filaires, sans fil, Bluetooth ou antibruit sont disponibles.
Plus tôt, nous avons publié une revue des TOP 4 meilleurs bonnets Bluetooth, et maintenant il est temps de couvrir les meilleurs écouteurs pour dormir. Dans ce guide, nous verrons en quoi ils diffèrent et comment choisir le meilleur pour vous.
Choisissez les meilleurs écouteurs pour dormir:
[afficher / masquer]- Casque ТОP-12 pour dormir
- 1. Bouchons d'oreille de sommeil MAXROCK
- 2. CozyPhones Sleep Headphones & Travel Bag
- 3. Casque sans fil Bluetooth pour masque pour les yeux
- 4. ACOTop Bluetooth Sleep Eye Mask avec casque sans fil
- 5. Écouteurs SleepPhones® Classic
- 6. Casque sans fil Bluetooth AcousticSheep pour dormir | SleepPhones®
- 7. Casque pour enfants Volume limité avec haut-parleurs ultra-fins Bandeau en molleton doux | CozyPhones
- 8. Panasonic Slim Clip On Earphone | Panasonic
- 9. Apple AirPods
- 10. Casque sans fil QuietComfort avec suppression du bruit et commande vocale Alexa | Bose
- 11. Casque antibruit QuietComfort 20 | Bose
- 12. Écouteurs-boutons de masquage de bruit Bose | Bose
- Tableau comparatif des écouteurs pour dormir
- Une étude menée par des chercheurs du Journal of Music Therapy a conclu que la musique aide à s'endormir mais elle favorise également l'éveil épisodique. Donc, ce pourrait être une bonne idée d'arrêter la musique lorsque vous avez l'impression de vous endormir ou de configurer une minuterie pour couper la parole ou la musique après une certaine période de temps.
- Une autre étude publiée dans le Journal of Advanced Nursing a rapporté de bons résultats traiter les troubles du sommeil et la dépression dans jeunes adultes en utilisant de la musique classique relaxante pendant 45 minutes pendant 3 semaines avant le coucher. Une étude similaire sur enfants de l'école primaire a confirmé les bienfaits de la musique avant de dormir.
- Sur adultes souffrant d'insomnie, la thérapie d'intervention musicale a également été jugée efficace pour la promotion de la relaxation globale et la stimulation de l'endormissement.
- Comme mentionné précédemment, écouter des airs méditatifs ou de la musique relaxante avant de dormir est super bénéfique pour les enfants et les adultes, cependant, écouter de la musique pendant le sommeil ne l'est pas. Certaines étapes du sommeil sont perturbées, ce qui conduit à veille épisodique, contribuant ainsi à réduire les bienfaits de la musique pendant le sommeil.
- Ensuite, il y a d'autres problèmes de santé, associés à l'endormissement avec la technologie dans vos oreilles, comme la possibilité de développer problèmes d'audition, otite (surtout si vous êtes génétiquement enclin), étranglement (si vous n'utilisez pas de casque sans fil), et accumulation de cérumen.
- Enfin, vous pourriez ne pas entendre urgence situation ou cambrioleur s'introduisant dans votre maison.
- Vous pouvez enfin vous endormir sans entendre le ronflement de votre mari
- Certaines des versions décentes annulent vraiment le bruit
- Les meilleurs modèles sont de toute façon autour ou plus de 100 dollars. Si vous êtes un audiophile, préparez-vous à dépenser encore plus que cela
- Il n'y a pas de solution parfaite, chaque modèle a vraiment ses avantages et ses inconvénients
Comment choisir des écouteurs pour dormir?
Nous allons commencer par la chose la plus importante. Vous devez choisir des écouteurs pour dormir en termes de commodité: le matériau doit être de haute qualité, agréable au toucher et de préférence naturel. Inutile de dire que les matériaux synthétiques peuvent vous rendre trop chaud et inconfortable.
Filaire ou Bluetooth? Pensez à l'avenir: si vous ne dormez pas dans un avion ou un train, mais que vous méditez avant de vous endormir, aimeriez-vous vous réveiller plusieurs heures plus tard, emmêlé dans les fils? Ne me semble pas très méditatif!
Hygiène. Le fabricant doit utiliser des matériaux lavables et des appareils électroniques amovibles ou présupposer une autre manière de nettoyer les écouteurs. Alors, regardez si le gadget est lavable en machine et sinon, comment vous êtes censé nettoyer les choses.
Qualité sonore devrait répondre aux mêmes normes élevées qu'un système audio coûteux à grande échelle. Cependant, dépensez 10 à 15 $ supplémentaires pour obtenir un son décent, si vous le pouvez. Cependant, si vous êtes un audiophile, alors les meilleurs systèmes coûtent bien au-dessus de 100 dollars.
Annulation de bruit. Le gadget doit avoir un degré de suppression du bruit souhaitable: que ce soit le ronflement, le chat des voyageurs (en particulier dans les transports en commun), les voisins bruyants, etc..
Types: quoi de plus pratique: écouteurs, écouteurs ou bandeau?
Habituellement, un facteur de forme est une question de préférence personnelle. Mais le problème est que la plupart des écouteurs serre-tête bon marché ne sont pas très efficaces. Dans quelques mois, on s'attend à ce que vous achetiez un autre bandeau, parce que, devinez quoi? L'autre casserait ou cesserait de fonctionner. À part cela, les bandeaux seraient, bien sûr, plus confortables à porter car, vous pourriez même oublier que vous les portez, ce qui est un solide avantage par rapport à d'autres facteurs de forme.
Certains écouteurs sont meilleurs que d'autres. Les plus chers, comme ceux de Bose, sont si bons que certains audiophiles seraient surpris. De plus, ils semblent s'intégrer vraiment bien, et vous ne devriez pas avoir de problèmes pour dormir sur le côté.
Les écouteurs pour dormir, comme ceux de Bose, ne sont pas vraiment confortables pour s'endormir, et vous vous réveillerez probablement juste pour les lever de la tête et continuer à dormir, mais bon sang, le son est si bon, qu'il est vaut probablement la peine.
Avantages et risques de l'utilisation d'un casque pour dormir
Avantages
Des risques
Casque ТОP-12 pour dormir
Dans notre revue, vous trouverez à la fois des masques pour les yeux confortables et esthétiques, des écouteurs à son clair, des AirPod célèbres et certaines options de Bose.
Nous avons couvert les meilleurs modèles qui conviendraient à différentes données démographiques, des petits enfants, qui écoutent des berceuses ou des contes de fées avant de se coucher, aux audiophiles capricieux, qui aiment savourer l'authenticité d'un son de qualité. Vous trouverez à la fois des options super abordables (à partir de moins de 20 dollars) et luxueuses (jusqu'à 300 dollars pour nous). Si vous êtes un fan d'Alexa, ne vous inquiétez pas, nous avons aussi une option pour vous.
1. Bouchons d'oreille de sommeil MAXROCK
Ces bouchons d'oreille simples et bon marché sont des best-sellers dans la catégorie des écouteurs de sommeil. Les bouchons d'oreille Sleep 2-in-1 sont à la fois des écouteurs et des bouchons d'oreille à isolation phonique. Ils sont compatibles avec diverses applications d'aide au sommeil et de bruit blanc, prétendent étendre la phase de sommeil profond et vous assurer de vous endormir plus rapidement. Ceux-ci vous aideront à dormir sur le côté. De plus, il y a un microphone intégré qui peut prendre des appels.
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2. CozyPhones Sleep Headphones & Travel Bag
Ces écouteurs de sommeil de pointe sont faits d'un matériau lycra mince et léger et conviennent non seulement au sommeil mais aussi au sport, au yoga ou à la méditation. Des dynamiques plates et régulées sont situées à l'intérieur et peuvent être placées plus loin de vos tympans si nécessaire. Malgré les notes généralement élevées, il y avait suffisamment d'acheteurs insatisfaits se plaignant de défauts de produit trouvés.
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3. Casque sans fil Bluetooth pour masque pour les yeux
Si vous n'aimez pas dormir filaire, les écouteurs de couchage Bluetooth sont faits pour vous. Ce masque pour les yeux endormi a un panneau externe pour régler le volume sonore ou mettre la musique en pause. Le masque de sommeil Bluetooth est chargé via USB. Selon le fabricant, la charge prend environ 2 à 2,5 heures et offre plus de 15 heures de lecture. Ce masque de sommeil est fait de velours et de coton élastique et, par conséquent, ne cause aucune gêne lorsqu'il est porté.
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4. ACOTop Bluetooth Sleep Eye Mask avec casque sans fil
C'est une excellente option pour ceux qui n'ont aucune idée du facteur de forme dont ils ont vraiment besoin. Ce masque pour les yeux de sommeil a deux types de connexion: prise 3,5 mm pour connexion filaire et Bluetooth sans fil. Un seul accessoire vous permettra de profiter d'un sommeil câblé et sans fil. Le masque pour les yeux de sommeil est gris et semble non sexiste. Le fabricant note avec fierté qu'il est fait d'un matériau magnétique extraordinaire. Les clients, en revanche, recherchent le confort. Ils se plaignent généralement d'inconfort. Vous devrez le porter très serré afin que le masque ne glisse pas la nuit et ne laisse pas passer les bruits tels que le ronflement ou le chant des oiseaux.
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5. Écouteurs SleepPhones® Classic
Les SleepPhones sont faits d'un matériau hypoallergénique agréable, et le fabricant propose une grande variété de couleurs et de tailles. Parmi eux, vous trouverez de la lavande qui est rare pour les écouteurs. Ils sont compatibles avec les appareils intégrant une prise audio standard de 3,5 mm. Le fabricant prétend que cette bande peut également être utilisée comme masque de sommeil si vous la tirez sur vos yeux. Nous ne considérons cependant pas cela comme trop pratique. L'inconvénient de ces écouteurs est que le matériau dont ils sont faits est trop chaud pour l'été.
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6. Casque sans fil Bluetooth AcousticSheep pour dormir | SleepPhones®
Ce bandeau confortable et discret est bien plus que votre bandeau habituel, il intègre la technologie Bluetooth pour se connecter sans fil avec des appareils compatibles dans une plage de 15 à 30 pieds. Le bandeau a été conçu par la famille de médecins qui essayaient d'aider leurs patients à dormir plus longtemps sans médicaments. Les haut-parleurs plats ultra-fins du casque sont suffisamment confortables pour être portés en position allongée ou en dormant sur le côté. La batterie rechargeable dure jusqu'à 10 heures avec une batterie chargée de 3 heures. Il y a des commandes de volume et de lecture / pause intégrées, une gamme de couleurs et de tailles à choisir.
Malheureusement, bien que les commentaires des consommateurs aient été quelque peu mitigés, en particulier compte tenu du coût élevé de l'appareil (environ 100 $). Beaucoup ont dit avoir remarqué des défauts de conception (glissement de la bande) et des échecs technologiques (dysfonctionnement des boutons, charge lourde, etc.).
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7. Casque pour enfants Volume limité avec haut-parleurs ultra-fins Bandeau en molleton doux | CozyPhones
Les CozyPhones sont destinés aux petits membres de la famille qui aiment écouter leurs chansons ou leurs contes de fées préférés avant de se coucher. Ils ont l'air super mignons et amusants et sont disponibles dans une gamme de couleurs et de facteurs de forme différents, certains sont en forme de licorne, d'autres sont des pandas, des ours, des ninjas, des toutous, des renards, et plus encore! En outre, ceux-ci sont bon marché, à un prix inférieur à 20 dollars, et peuvent être un parfait cadeau de Noël bon marché pour votre enfant ou les enfants de vos amis et membres de la famille. Enfin, une idée cadeau qui ne cassera pas votre budget!
Le bandeau est doux et lavable, et les haut-parleurs ultra-fins sont limités à 90 dB pour protéger les petites oreilles. Cette chose est assez polyvalente et peut être utilisée comme un bandeau mignon et cool ou un masque de sommeil pour une sieste sans souci.
Il y a un cordon tressé flexible et durable de 52 pouces et une prise stéréo robuste de 3,5 mm, compatible avec tous les principaux appareils, systèmes d'exploitation et accessoires.
Ces bandeaux sont trop populaires auprès des consommateurs, de nombreuses personnes louant à quel point ils sont mignons et confortables. Les testeurs insatisfaits ont remarqué certains des inconvénients, comme les bandes étaient grandes et nécessitaient un coupure derrière pour s'adapter parfaitement. Ou que les haut-parleurs n'étaient pas assez forts et offraient un volume sonore limité, ce qui était bien pendant les voyages en voiture, mais était un briseur de deal lorsqu'il était utilisé dans un avion. De plus, les haut-parleurs, selon les testeurs, étaient situés en arrière dans la tête, derrière les oreilles, et non sur eux, donc cela doit être un défaut majeur de conception ou quelque chose.
Kids CozyPhones: Vérifiez le prix actuel
8. Panasonic Slim Clip On Earphone | Panasonic
Vous pourriez considérer ces écouteurs pour dormir, mais soyez prêt à ce qu'ils tombent, s'emmêlent et que vous les sentiez certainement allumés. Personnellement, je n'aime pas les écouteurs clip, mais mon mari les utilise tout le temps. J'ai un pressentiment, cela dépend aussi de la forme de votre oreille, car pour moi, ce sont juste extrêmement inconfortables, et j'utilise toujours des écouteurs.
Ceux-ci proviennent de Panasonic, marque célèbre qui n'a pas besoin d'introduction décousue. Les écouteurs sont compacts, élégants et très minces. Il y a un pilote de 30 mm, une mini-prise stéréo standard de 3,5 mm est compatible avec une variété de lecteurs MP3, lecteurs CD, etc..
Étonnamment, de nombreux consommateurs ont déclaré qu'ils utilisaient ces écouteurs pour dormir et les sentaient à peine. Parmi les inconvénients mentionnés, il y avait trop d'enchevêtrement de cordons, les coussinets d'oreille se détachaient facilement, un clip étant trop serré et qu'ils ne pouvaient pas fonctionner pour les grandes oreilles.
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9. Apple AirPods
Qu'on aime ou qu'on déteste, Apple n'a pas vraiment de concurrence.
Ces AirPods ne nécessitent pas d'introduction: ils sont intelligemment conçus comme tout le reste d'Apple. Ils n'ont aucun fil à emmêler et offrent un son cristallin pendant 5 heures sur une charge.
Et les clients, bien sûr, ne sont pas étonnamment amoureux de ceux-ci, affirmant que la batterie était de qualité supérieure et la qualité sonore incomparablement meilleure que celle de ses concurrents.
Le seul problème avec cette liste est qu'ils la vendent 50 dollars de plus qu'Apple, ce qui est cruel.
Il y avait un fil sur reddit, où les gens discutaient de dormir avec des AirPods, et tout le monde semblait satisfait et ne se plaignait pas du tout. Alors oui, nous pensons que c'est un excellent choix. Comme toujours.
Apple: Vérifiez le prix actuel
3 écouteurs BOSE - Dispositifs antibruit - pour les audiophiles
10. Casque sans fil QuietComfort avec suppression du bruit et commande vocale Alexa | Bose
Il s'agit d'une série II QuietComfort, au cas où vous voudriez une version moins chère, mais tout aussi bonne, alors vous voudrez peut-être envisager d'acheter la série I.
Bose dispose de trois niveaux d'annulation de bruit de classe mondiale, d'Alexa intégré pour l'accès vocal à la musique, aux informations, etc. Il y a aussi un couplage Bluetooth sans tracas, une personnalisation complète des paramètres personnalisés, un accès aux futures mises à jour, un double microphone pour un son clair et une prise de voix. Dans l'ensemble, c'est un bon investissement solide pour un audiophile aguerri et un amateur.
Un testeur a laissé un commentaire comme celui-ci: "Je lui donne cinq étoiles. Ma femme les déteste, elle les donnerait 1. Je les mets et c'est tout. Je ne peux plus l'entendre. " Je suppose que c'est un incontournable si vous êtes marié (si vous savez ce que je veux dire), fonctionne certainement dans les deux sens.
Quant à la partie couchage: si cela ne vous dérange pas la structure lourde sur votre tête pendant que vous dormez, alors allez-y.
Bose QuietComfort 35: Vérifier le prix actuel
11. Casque antibruit QuietComfort 20 | Bose
Ce sont des écouteurs Bose qui fonctionnent à la fois avec les appareils Apple et Android. Cependant, comme le prétend le fabricant, ils ont optimisé les écouteurs spécifiquement pour Samsung et Android. Les écouteurs entrent dans la même catégorie de prix cher que les autres gadgets de Bose, ce qui signifie qu'ils coûtent plus de 200 dollars. Ceux-ci utilisent la technologie de réduction du bruit pour réduire les distractions environnantes, mais il existe également une fonction «consciente», qui vous permet d'entendre tout autour de vous. La technologie exclusive TriPort offre un meilleur son, la batterie permet 16 heures d'utilisation. Mais ceux-ci sont câblés, donc pourraient ne pas être trop à l'aise pendant le sommeil.
Bose QuietComfort 20: Vérifier le prix actuel
12. Écouteurs-boutons de masquage de bruit Bose | Bose
Ce sont des écouteurs sans fil intéressants qui sont spécialement conçus pour dormir. Ils ne peuvent pas jouer votre musique préférée, mais ont à la place des airs apaisants et relaxants prédéfinis qui peuvent être joués encore et encore. De plus, vous pouvez configurer votre alarme personnelle que vous seul entendrez. Bose admet que sa technologie antibruit est agréable, mais le bruit est celui qui endort les gens. La musique et les sons relaxants sont donc d'excellents moyens de s'endormir plus rapidement. Vous pouvez contrôler et personnaliser la façon dont vous dormez avec une application pour smartphone, où vous pouvez choisir parmi un grand nombre de paramètres. Malheureusement, cependant, malgré des affirmations aussi prometteuses et enthousiastes, beaucoup ont dit que cela n'annulait pas le ronflement de leur partenaire ou ne masquait pas d'autres sons distrayants, était un peu maladroit et pouvait facilement tomber des oreilles. Pourtant, il y a un long chemin à parcourir, alors restez probablement avec les AirPods, au moins vous jouerez ce que vous voulez.
Écouteurs-boutons de masquage de bruit Bose: Vérifiez le prix actuel
Avantages et inconvénients
Avantages
Les inconvénients
Tableau comparatif des écouteurs pour dormir
| Produit | Filaire / Bluetooth | Microphone / Gamme de couleurs |
| MAXROCK | Filaire | Oui / 2 |
| CozyPhones | Filaire | non / 4 |
| Masque Bluetooth | Bluetooth | Oui / 1 |
| ACOTop | Bluetooth / filaire | non / 1 |
| SleepPhones Classic  | Filaire | non / 6 |
| AcousticSheep SleepPhones  | Sans fil | non / 8 |
| Enfants CozyPhones | Filaire | non / 20 |
| Panasonic | Filaire | non / 1 |
| Pomme | Sans fil | Oui / 1 |
| Bose QuietComfort 35 | Sans fil | Oui / 3 |
| Bose QuietComfort 20 | Filaire | Oui / 1 |
| Écouteurs-boutons de masquage de bruit Bose | Sans fil | non / |
Qu'est-ce que l'ASMR?
Peut-être connaissez-vous un phénomène sur YouTube où des gens chuchotent dans l'appareil photo et font toutes sortes de choses étranges avec des mouvements aléatoires, des objets bizarres et des sons de fond presque surréalistes. Si vous n'en avez pas encore vu, il est temps. Voici Maria, célèbre blogueuse YouTube avec des millions de fans, elle a été l'une des premières pionnières du genre ASMR, qui a quitté son emploi pour poursuivre ses blogs à plein temps, parce que, devinez quoi? Il y avait tellement de téléspectateurs qu'elle pouvait enfin vivre de ces vidéos étranges et effrayantes:
Mais pour être complètement honnête avec vous, je pense qu'elle est incroyable. Elle endort les gens avec des troubles du sommeil et de l'autisme, et elle mérite de vivre de ce qu'elle fait le mieux.
Mais quoi qu'il en soit, qu'est-ce que l'ASMR et pourquoi il est si fascinant de regarder les gens chuchoter ou gratter une brosse à cheveux?
ASMR représente une réponse méridienne sensorielle autonome, qui est, dans son essence, une expérience caractérisée par une sensation de picotement, également connue sous le nom d'euphorie de bas grade, une combinaison de réponse émotionnelle positive et de sensations agréables sur la peau..
Le terme aurait été inventé en 2010 sur Facebook, lorsqu'il a été rapidement repris et diffusé sur Internet. Il n'y a pas encore de science factuelle derrière ce phénomène, les gens essaient toujours de comprendre de quoi il s'agit et ce qui déclenche l'ASMR. Pendant ce temps, les grands médias essaient de suivre ce relativement nouveau «avis de la rara» et d'obtenir leur part de comprendre ses frissons et ses fioritures: The Guardian a fait ses propres recherches, ainsi que CNBC et Vox.
À partir de peu de recherches scientifiques disponibles, une étude a examiné les avantages potentiels de l'ASMR, qui a conclu qu'en fait, elle aidait à améliorer l'humeur et à soulager les symptômes de la douleur, et a donc été recommandée «comme mesure thérapeutique potentielle semblable à celle de la méditation et de la pleine conscience. "
Mais quel est le lien entre ASMR et écouteurs pour dormir? Les écouteurs vous offrent la liberté de vous éloigner de votre ordinateur et de vous détendre sur votre lit tout en écoutant les déclencheurs ASMR agréables. Et un bon casque pour ASMR doit fournir une bonne gamme de sons à jouer dans les zones de grattage, de chuchotement et d'autres sons silencieux.
Malheureusement, certains des écouteurs bon marché seront absolument inefficaces pour jouer un son de haute qualité ou le son que vous aimeriez ou voudriez obtenir. Les écouteurs économiques coûtent généralement environ 50 $, mais si vous êtes un adepte du son, alors préparez-vous à dépenser bien plus de 100 dollars (généralement les meilleurs sont autour de 200 dollars)
