Votre Apple Watch peut vous rappeler de commencer l'entraînement correct ou de terminer la séance, si vous oubliez.
TAKEAWAYS:
- La détection de l'entraînement automatique est une nouvelle fonctionnalité du logiciel watchOS 5.
- Il prend en charge le suivi rétroactif au début de votre activité.
- Vous êtes crédité pour les exercices que vous avez déjà terminés.
- Il fonctionne sur tous les modèles d'Apple Watch
L'appareil portable utilise l'accéléromètre et les capteurs de fréquence cardiaque intégrés pour identifier le mouvement et l'augmentation de la fréquence cardiaque, deux signes révélateurs que vous pourriez travailler.
Pour de nombreux types d'entraînement, l'Apple Watch détecte lorsque vous bougez et peut éventuellement vous alerter pour démarrer l'application Workout. En plus de vous donner crédit pour l'exercice que vous avez déjà fait, cela vous rappellera également de mettre fin à votre entraînement si vous êtes distrait lors du refroidissement.
Suivez les étapes pour activer ou désactiver les rappels d'entraînement.
Comment désactiver la détection d'entraînement automatique
La détection de l'entraînement automatique est activée par défaut.
Pour désactiver la détection d'entraînement automatique pour votre Apple Watch, utilisez soit l'application compagnon Watch sur votre iPhone couplé, soit l'application Paramètres sur la montre elle-même..
Apple Watch
Pour désactiver les rappels d'entraînement automatique depuis votre poignet, procédez comme suit.
1) Ouvrez le Réglages application sur votre montre.
2) Robinet Faire des exercices dans la liste.
3) Désactivez les boutons étiquetés Démarrer le rappel d'entraînement et Rappel de fin d'entraînement.
À l'avenir, votre Apple Watch ne vous alertera plus pour démarrer l'entraînement correct en fonction des mouvements détectés et de l'augmentation de la fréquence cardiaque. De même, vous ne recevrez plus de ping pour mettre fin à la séance d'entraînement après une période d'inactivité.
iPhone
Procédez comme suit sur votre iPhone couplé:
1) Ouvrez le compagnon Regarder l'application sur votre iPhone avec iOS 12 ou version ultérieure.
2) Appuyez sur le Ma montre onglet en bas.
3) Robinet Faire des exercices.
4) Désactiver les boutons Démarrer le rappel d'entraînement et Rappel de fin d'entraînement.
Vous pouvez également désactiver votre rappel de démarrage tout en laissant l'autre option activée. Cela arrêtera ces rappels de démarrage tout en vous assurant que vous serez toujours alerté si vous oubliez de terminer la session.
Détection automatique de vos entraînements
Vous pouvez choisir de recevoir une notification sur votre poignet vous rappelant de commencer l'entraînement correct ou d'être poussé pour mettre fin à votre session d'entraînement en cours. Le logiciel Apple Watch prend en charge cette fonctionnalité pratique pour les types d'entraînement les plus populaires, comme la course, le vélo et la natation.
Vous pouvez activer / désactiver vos rappels de début / fin d'entraînement individuellement.
Les rappels de démarrage sont pris en charge pour les types d'entraînement suivants:
- Fonctionnement
- En marchant
- Nager
- Elliptique
- Rameur
Les rappels de fin s'appliquent à tous les types d'entraînement à l'exception de «Autre».
Si vous utilisez la détection d'entraînement automatique?
Êtes-vous une personne oublieuse? Si tel est le cas, la détection de l'entraînement automatique garantira le suivi de vos progrès si vous avez commencé l'entraînement, mais que vous avez oublié de lancer manuellement une session dans l'application Workout.
Les amateurs de fitness et les normaux qui dépendent de leur Apple Watch pour suivre régulièrement les entraînements n'auront probablement pas beaucoup d'utilité pour ces alertes pratiques.
Mais si vous n'avez pas besoin de vous rappeler de commencer ou de terminer vos séances d'entraînement, la désactivation de cette fonction Apple Watch devrait aider à prolonger un peu la durée de vie de la batterie.
Tes pensées
Êtes-vous content que votre Apple Watch puisse comprendre lorsque vous vous entraînez? Vous incluez-vous dans le groupe oublieux de personnes qui veilleront à ce que cette fonctionnalité soit activée à tout moment?
Laissez un commentaire ci-dessous pour nous faire part de vos réflexions sur la détection de l'entraînement automatique Apple Watch.
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